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1. 비즈니스21

북한산 서울의 숨은보물 : 100대명산 북한산은 서울에의 숨은 보물입니다. 그 이유는 도심 가까이에 사계절 아름다운 자연경관을 볼 수 있기 때문인데요. 이번 시간에는 소개, 주변명소, 등산코스, 교통정보 등 좀 더 알아보는 말씀드리겠습니다. 북한산 소개 북한산은 서울과 경기도에 걸쳐 있는 국립공원으로, 해발 836 미터의 위치한 아름다운 산인데요. 무엇보다 도심에 이렇게 멋진 산이 있다는 건 너무 행복한 것 같습니다. 백운대를 최고봉으로 하여 인수봉(810.5m)과 만경대(799.5m) 등 멋진 봉우리가 어우러져 있습니다. 사계절 내내 많은 등산객과 관광객이 찾는데요. 주말 같은 경우 인수봉 올라가는 길이 정체가 심할 정도로 인기가 높습니다. 비록 도심 근처에 있지만 사계절 자연의 경관을 즐길 수 있는데요. 봄에는 철쭉과 진달래가 만발하여 화.. 2024. 6. 13.
등산 오르막 쉽게 오르는 8가지 방법 등산 오르막 쉽게 오르는 8가지 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 산행을 할 때 내리막도 힘들지만 무엇보다 산을 오를 때가 제일 힘든데요.  오르막을 오를 때에도 효율적으로 오르는 방법들이 있습니다. 이번 포스팅을 통해서 초보자분들도 높은 산을 오를 수 있는데 도움이 되었으면 합니다.오르막이 힘든 이유 먼저 효율적으로 오르막을 오르는 방법을 말씀드리기 전에 오르막이 힘든 이유에 대한 이해가 필요한데요. 오 막이 힘든 이유는 여러 가지입니다.  그중에서 가장 큰 이유는 중력 때문입니다. 우리가 몸을 위로 들어 올릴 때 더 많은 에너지가 소모되기 때문입니다. 테크 또는 돌계단을 오를 때는 허벅지 대퇴사두근을 사용하고 일반 임도인 경우는 종아리 근육을  주로 사용합니다. 이런 행위는 심박수가 급격히 상승시킵니.. 2024. 6. 13.
울진에서 즐기는 색다른 여행: 레일바이크와 스카이워크 울진에서 천혜의 자연경관과 다양한 레저를 즐겨보세요. 망양정 해수욕장, 덕구온천, 후포리 민속마을 등 매력적인 명소와 함께 스카이레일과 스카이워크에서 특별한 경험을 하게 됩니다. 가족, 연인, 친구와 함께 울진에 멋진 추억을 만들어보세요.울진 여행에 매력울진에 있는 응봉산을 다녀온 후, 시간이 남아서 울진여행을 다녀왔는데요. 사실 크게 기대는 하지 않았습니다. 하지만 울진에 매력에 푹 빠졌던 시간이었습니다. 특히 애메랄드 빛의 울진바다는 더욱 설레게 했습니다.  울진의 매력은 첫째 천혜의 자연경관을 자랑하는데요. 제가 속초, 양양, 부산, 남해 등 깨끗한 바다가를 다 가봤지만 울진이 최고인 것 같습니다. 사람을 접근을 최소화하고 자연 그대로 보존에 힘을 쓴 것 같습니다. 또한, 해안선이 잘되어 있어서 바.. 2024. 6. 11.
호카 스피드고트 5 리뷰: 산을 정복하는 완벽한 등산화 호카 스피트코드 5 소개HOKA 스피드고트 5는 HOKA ONE ONE의 스피드고트 시리즈의 최신 모델로, 다양한 지형에서 뛰어난 성능을 제공하며 우수한 쿠션감과 안정성을 자랑합니다. 이 신발은 특히 울트라 마라톤과 같은 장거리 트레일 러닝을 즐기는 러너들에게 추천됩니다. 이번 리뷰에서는 장점, 단점, 디자인, 핏, 성능 및 내구성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.장점탁월한 쿠셔닝: HOKA 스피드고트 5의 가장 큰 장점 중 하나는 뛰어난 쿠셔닝입니다. 장거리 트레일 러닝 시 발에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수하여 피로도를 크게 줄여줍니다.우수한 그립력: 비브람 메가그립 아웃솔이 적용되어 있어, 다양한 지형에서 안정적인 그립력을 제공합니다. 특히, 젖은 바위나 미끄러운 흙길에서도 뛰어난 접지력을 발휘합니다.. 2024. 6. 11.

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