반응형 다이어트 #피부탄력 #동안다이어트 #건강한다이어트 #콜라겐 #슬로우다이어트1 다이어트 후 노안 방지법: 콜라겐·단백질·자외선 차단 실천하기 요즘 다이어트 하시는 분들 정말 많으실 텐데요. 저도 20년 넘게 이런저런 다이어트 방법들 지켜보면서 느낀 점이 있어요. 급하게 살 빼면 분명 몸무게는 줄어드는데 오히려 얼굴이 꺼져 보이거나 피부가 늘어져서 더 늙어 보인다는 얘기 정말 많거든요. 개인적으로도 주변에서 이런 경우 몇 번 봤는데, 정말 안타깝더라고요. 오늘은 살도 빼면서 피부탄력까지 지킬 수 있는 현실적인 방법들을 정리해봤습니다.왜 다이어트하면 오히려 늙어 보이는 걸까요?이건 사실 의학적으로도 근거가 있는 얘기예요. 급격하게 살이 빠지면 피부 아래 피하지방이랑 콜라겐이 같이 줄어들어서 탄력이 떨어지거든요. 특히 얼굴 같은 경우는 지방이 빠지면 풍선 바람 빠진 것처럼 볼륨감이 사라지면서 주름이나 처짐이 생기기 쉬워요. 제가 오랫동안 지켜본 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
