반응형 #간건강비타민1 "종합비타민 아닙니다" 비타민C 메가도스 효과 만점 복용법 - 이왕재 박사가 밝힌 간 건강 비결 요즘 건강 관리 차원에서 비타민C 챙겨 드시는 분들 정말 많으시죠? 들으셨나요? 우리가 상식처럼 알고 있는 하루 권장량 60mg이 사실은 100년도 더 된 과거에 병사들이 죽지 않을 정도로만 정해진 수치라는 사실을요. 솔직히 말하면 이 수치는 건강을 지키기엔 너무나 무책임한 기준이거든요. 저와 같은 고민을 해봤을 것입니다. 몸은 피곤하고 면역력은 떨어지는 것 같은데 비타민C를 먹어도 딱히 변화가 느껴지지 않아서 난감할 수밖에 없었죠. 오늘은 유튜브 지식한상 채널에서 이왕재 박사님이 강조하신 비타민C 제대로 먹는 법과 간 건강, 면역력을 지키는 메가도스 비법을 친구에게 말하듯 편안하게 정리해 드릴게요.[세 줄 요약]하루 60mg은 괴혈병을 겨우 피하는 생존 수치일 뿐, 진정한 효과를 보려면 하루 최소 6,.. 2026. 1. 27. 이전 1 다음
