반응형 링티후기 #수분보충음료 #링티종류 #여름수분보충 #운동수분보충 #전해질음료 #링티추천1 링티 종류별 효능 선택 방법 - 제품마다 이렇게 다를 줄 몰랐어요 요즘 날씨가 너무 더워서 조금만 움직여도 땀이 많이 나잖아요. 저도 운동할 때나 야외 활동할 때 수분 보충이 중요하다는 걸 몸으로 느끼고 있거든요. 그래서 링티를 알아보게 됐는데, 종류가 정말 많아서 어떤 걸 선택해야 할지 고민이었어요. 개인적으로 여러 종류를 다 써보면서 각각의 특징을 파악해봤어요. 물만 마시는 건 한계가 있더라고요평소에는 물만 열심히 마셨는데, 여름철 운동하거나 야외 활동할 때는 뭔가 부족한 느낌이었어요. 땀으로 빠져나가는 수분과 전해질을 물만으로는 제대로 보충하기 어렵더라고요. 수분이 부족하면 신진대사가 둔해지고 영양소 흡수도 잘 안 되는 것 같아요. 특히 체력이나 지구력이 떨어지는 걸 확실히 느꼈거든요. 피부도 건조해지고 소화도 잘 안 되고요. 그래서 빠른 수분 흡수가 가능한 제품.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
