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지갑 넓히기27

등산에서 먹는것이 중요한 이유: 에너지와 영양을 위한 가이드 등산은 체력 소모가 큰 활동이기 때문에 적절한 영양 공급이 필수적입니다. 이번시간에는 먹는 것이 중요한 이유, 등산 전, 등산 중 필요한 음식들과 섭취 방법 등에 대해서 말씀드리겠습니다.등산에서 먹는 것이 중요한 이유 에너지 소모:등산은 오랜 시간 동안 많은 에너지를 소모합니다. 충분한 칼로리를 섭취하지 않으면 체력이 떨어져 등산을 계속하기 어려울 수 있습니다. 특히 복잡한 지형에서는 더 많은 에너지가 필요합니다. 체력유지 : 지속적인 활동을 위해서는 꾸준한 에너지 공급이 필요합니다. 적절한 간식과 식사는 체력을 유지하고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 체온 유지 : 특히 추운 날씨나 고지대에서는 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻한 음식과 음료는 체온을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 집중.. 2024. 6. 18.
고어텍스의 비밀: 왜 등산가들에게 필수일까? 아웃도어에서 방수, 방풍, 통기성이 뛰어난 혁신적인 소재의 핵심인 코어텍스의 소개, 원리, 장점, 단점, 세탁과정등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코어텍스(GORE-TEX)란 무엇인가? GORE-TEX는 방수, 방풍, 투습 기능을 갖춘 혁신적인 직물 소재로, 다양한 야외 의류와 장비에 널리 사용됩니다. 1969년 빌 고어와 그의 아들 밥 고어에 의해 개발된 이 소재는 미세한 구멍 구조를 가지고 있어 수증기는 통과시키면서 액체 상태의 물은 차단하여 착용자의 편안함을 유지합니다.원리GORE-TEX의 핵심은 PTFE(폴리테트라플루오로에틸렌) 멤브레인에 있습니다. 이 멤브레인은 평방 인치당 약 90억 개의 미세한 구멍을 포함하고 있으며, 각각의 구멍은 물방울보다 작지만 수증기 분자보다는 큽니다. .. 2024. 6. 18.
등산스틱 가이드 : 효과적으로 등산을 즐기는 방법 산을 오르내릴 때 불규칙한 지면이나 돌, 뿌리 등으로 인해 균형을 잃기 쉬운데, 등산 스틱은 균형을 유지하는데 큰 도움을 줍니다. 이번 시간에는 등산 스틱에 대한 이점을 알아보고 효율적으로 등산을 즐기는 법에 대해서 말씀드리겠습니다.등산스틱 이란? 등산 스틱(트레킹 폴 또는 하이킹 폴)은 등산 시 보행을 돕기 위해 사용하는 도구인데요. 주로 알루미늄이나 카본 파이버로 제작되며, 길이 조절이 가능하여 사용자 신장과 지형에 맞게 조절할 수 있습니다. 손잡이는 인체공학적으로 설계되어 편안한 그립감을 제공하며, 손목 스트랩이 있어 안정적인 사용을 도와줍니다. 등산 스틱의 주요 기능은 균형 유지, 충격 완화, 지지력 제공, 에너지 절약, 그리고 안전성 증대입니다. 오르막이나 내리막, 고르지 않은 지형에서 균형을 .. 2024. 6. 18.
로바 까미노 evo GTX 완벽 리뷰 : 중등산화의 끝판왕 로바 까미노 evo GTX에 대해서 중등산화가 갖추어야 할 기능 디자인, 착용감, 접지력, 쿠션 및 발목보호, 내구성등에 대해서 리뷰를 해드리고 새롭게 신발을 선택할 때 많은 도움이 되었으면 합니다.제품소개 로바(Lowa)는 독일에 본사를 둔 등산화 및 아웃도어 신발 전문 브랜드입니다. 1923년에 설립된 100년이 넘는 역사를 갖고 있습니다. 특히뛰어난 품질과 내구성을 갖춘 신발을 제작하는 것으로 유명한데요. 로바만의 축전된 노하우로 최상의 착용감과 해부학적으로 구조로 정교하게 설계되었습니다. 또한 OEM 없이 유럽공자에서 100% 설계, 조달된 수공예품입니다. 모델의 정확한 출시일은 확인하기 어렵지만 2010년 후반에 나온 제품으로 지속적으로 업데이트 되고 있으며, 해당 모델은 최신 기술과 디자인이 .. 2024. 6. 13.

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