반응형 지갑 넓히기27 여름에 가면 좋은산 베스트 5 여름에 가면 좋은 산 베스트 5를 소개합니다. 무더운 날씨에 산행을 하는 것은 체력소모가 큽니다. 하지만 계곡이 있고 숲이 울창한 산은 우리에게 힐링과 시원함을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 제가 100대 명산을 하면서 여름에 가면 좋은 산들을 추천드립니다.여름 산행의 매력 무더운 여름날씨에 무슨 등산이냐고 하시는 분들도 많으신데요. 겨울산행은 춥지만 설경을 보는 재미가 있듯이 여름만의 매력이 있습니다. 첫째, 맑은 하늘과 자연 입장에서는 제일 싱그러운 시기 이기 때문입니다. 특히나 여름에는 미세먼지가 없는 편이라서 정상에서 멀리 떨어진 멋진 산그리매와 경관을 감상할 수 있습니다. 울창한 숲, 나무그늘, 계곡을 통해서 더위를 피할 수 있습니다. 둘째, 여름 산행은 건강과 체력 증진에 큰 도움이 됩니다... 2024. 6. 13. 월악산 등산 가이드 : 100대 명산 월악산 등산 가이드, 주변명소, 등산코스, 교통편에 대해서 설명을 드리겠습니다. 월악산은 서울에서도 접근성이 뛰어나며 충주호를 배경으로 더 멋진 경관을 볼 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해서 월악산에 대해서 이해하는 시간이 되었으면 합니다. 링크 테스트월악산 소개 월악산(1,097m)은 충청북도와 경상북도의 경계에 위치한 한국의 대표적인 명산 중 하나인데요. 국립공원으로 지정될 정도로 규모와 정비가 잘되어 있습니다. 또한 월악산 외에 제비봉, 옥순봉, 구담봉 , 악어봉 등 충주호와 조화를 이루는 아기자기하고 멋진 산들이 있습니다. 도심에서도 자가용 기준 2시간이면 도착하기 때문에 접근성도 매우 좋습니다.봄에는 산 전체가 진달래와 철쭉으로 뒤덮여 화사한 풍경을 선사하며, 여름에는 울창한 숲과 시원한 계곡.. 2024. 6. 13. 북한산 서울의 숨은보물 : 100대명산 북한산은 서울에의 숨은 보물입니다. 그 이유는 도심 가까이에 사계절 아름다운 자연경관을 볼 수 있기 때문인데요. 이번 시간에는 소개, 주변명소, 등산코스, 교통정보 등 좀 더 알아보는 말씀드리겠습니다. 북한산 소개 북한산은 서울과 경기도에 걸쳐 있는 국립공원으로, 해발 836 미터의 위치한 아름다운 산인데요. 무엇보다 도심에 이렇게 멋진 산이 있다는 건 너무 행복한 것 같습니다. 백운대를 최고봉으로 하여 인수봉(810.5m)과 만경대(799.5m) 등 멋진 봉우리가 어우러져 있습니다. 사계절 내내 많은 등산객과 관광객이 찾는데요. 주말 같은 경우 인수봉 올라가는 길이 정체가 심할 정도로 인기가 높습니다. 비록 도심 근처에 있지만 사계절 자연의 경관을 즐길 수 있는데요. 봄에는 철쭉과 진달래가 만발하여 화.. 2024. 6. 13. 등산 오르막 쉽게 오르는 8가지 방법 등산 오르막 쉽게 오르는 8가지 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 산행을 할 때 내리막도 힘들지만 무엇보다 산을 오를 때가 제일 힘든데요. 오르막을 오를 때에도 효율적으로 오르는 방법들이 있습니다. 이번 포스팅을 통해서 초보자분들도 높은 산을 오를 수 있는데 도움이 되었으면 합니다.오르막이 힘든 이유 먼저 효율적으로 오르막을 오르는 방법을 말씀드리기 전에 오르막이 힘든 이유에 대한 이해가 필요한데요. 오 막이 힘든 이유는 여러 가지입니다. 그중에서 가장 큰 이유는 중력 때문입니다. 우리가 몸을 위로 들어 올릴 때 더 많은 에너지가 소모되기 때문입니다. 테크 또는 돌계단을 오를 때는 허벅지 대퇴사두근을 사용하고 일반 임도인 경우는 종아리 근육을 주로 사용합니다. 이런 행위는 심박수가 급격히 상승시킵니.. 2024. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
